Kniha Šport a meditácia

Šport ukrýva tajomstvo. Môže sa stať bránou k nášmu netušenému vnútornému potenciálu. Meditácia je dobrodružná cesta k nášmu neobmedzenému zdroju. So sústredenou mysľou, vyrovnanými emóciami a správnym postojom sa intenzita, prúd a radosť, ktoré zažívame v športe, môžu stať meditáciou.

Pre niekoho môže znamenať meditácia útek od vonkajšieho sveta a od starostí. Je to ale naopak. Meditácia náš učí, ako byť v súlae s vonkajším svetom a v tichosti sa zladiť s našim vnútrom, a to aj v tých najťažších momentoch, pracovnom strese, ale i pri športovom výkone.

Akým dobrým pomocníkom môže byť meditácia pre športovcov a to nielen tých vrcholových, nám vysvetľuje kniha od Sri Chinmoya “Šport a meditácia” Inšpiratívne a motivačné príhovory o dôležitosti kombinácie vnútornej disciplíny a dynamiky, ktorú pri športe získavame, je doplnená aj tipmi popredných vrcholových športovcov, ktorí sa zoznámili s meditáciou práve vďaka pomoci Sri Chinmoya. V knihe je tiež niekoľko tipov, ako lepšie pristupovať k svojmu osobnému tréningu.