20. septembra 2023

Čiapky so svetlom, čelovky a čas…

Ten čas. Beží tak rýchlo. Ani som nespozoroval kedy a ako začal školský rok. Až keď sa dni začali podozrivo skracovať a ja som zistil, že ak chcem vidieť ráno na cestu, potrebujem svetlo. Predné svetlo na bicykel spolu s melodickým klaksónom alebo čelovku s poriadnym dosvitom aj rozptylom. Alebo oboje.
29. augusta 2023

Vedeli ste že schudnúť viete aj prostredníctvom cíceru?

V článku o cícery a chudnutí sa dozviete, že cícer je bohatý na bielkoviny a vlákninu, ktoré sú dôležité pre pocit sýtosti. To môže pomôcť pri chudnutí, pretože zníži chuť do jedla a chuť na občerstvenie. Cícer je tiež dobrým zdrojom mnohých vitamínov a minerálov, čo z neho robí zdravú a výživnú potravinu.
25. augusta 2023

Čo tvrdia o káve medicínske výskumy

Článok "Káva: Zdraviu prospešná alebo škodlivá?" preskúmava vplyv konzumácie kávy na zdravie. Hoci sa ju niekedy prirovnáva k fajčeniu či alkoholu, výskumy ukazujú, že má rôzne účinky. Káva sa spojovala so zdravotnými rizikami, no nové štúdie podporujú jej pozitívny vplyv, ako je zníženie rizika rakoviny, srdcových chorôb a dokonca Alzheimerovej choroby. Napriek tomu, konečné rozhodnutie o konzumácii kávy závisí od každého jednotlivca.
11. augusta 2023

Tmavá dielňa: Nebezpečie pre zrak a riešenie pre kutilov

Slabé osvetlenie v dielni nechráni zrak a môže spôsobiť únavu očí, začervenanie, nepríjemné pocity, prípadne zhoršenie zraku. Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť osvetlenie v dielni, vrátane investovania do kvalitného osvetlenia, ergonomického usporiadania a pravidelných prestávok.
1. augusta 2023

Ako nalepiť podušky pod stoličku – návod

Článok ponúka jednoduchý návod, ako nalepiť podušky pod stoličky a zabezpečiť ochranu podlahy a pohodlie pri používaní. Popisuje kroky, ako pripraviť povrch, prilepiť podušky a pravidelne udržiavať ich. Taktiež uvádza tipy ako udržíte podušky čo najdlhšie prilepené.